Kamień Gua Sha – efekty i sposób użycia

Kamienie Gua Sha to narzędzia, wykonane z różnego rodzaju specjalnych kamieni, wykorzystywane do masażu twarzy, szyi oraz ciała. Wywodzą się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Dowiedz się, jak działają kamienie Gua Sha, jak się nimi posługiwać, z czego są wykonane i ich pozytywne skutki.

Z czego są wykonane kamienie Gua Sha?

Kamienie Gua Sha są robione ze specjalnych minerałów lub kamieni półszlachetnych, które według tradycyjnej medycyny chińskiej mają właściwości energetyczne i pozytywnie wpływają na naszą skórę. Każdy kamień, w zależności od tego, z czego jest on wykonany, ma inne właściwości, odpowiadające innym rodzajom skóry.

Rodzaje kamieni Gua Sha

Najpopularniejszymi kamieniami, z jakich wykonane są kamienie Gua Sha to:

1. Ametyst – ma fioletowy kolor i odpowiada za harmonię i relaks. Koi nerwy, działa uspokajająco, redukuje napięcie.
2. Kwarc różowy – jak sama nazwa mówi, ma różowy kolor i jest dość jasny. Redukuje stres, działa łagodząco na skórę, pomaga zwalczyć bóle głowy i mięśni.
3. Jadeit – ma kolor zielony i wspomaga układ odpornościowy. Jest on tradycyjnym i najpopularniejszym kamieniem Gua Sha, ma właściwości chłodzące, zmieniejsza obrzęk. Uznawany za kamień harmonii i miłości.
4. Biały jadeit – tak jak zielony jadeit, ma on właściwości chłodzące, ale także oczyszczające, dobrze sprawdza się przy delikatnej cerze.
5. Obsydian – ma czarny kolor, chroni przed negatywną energią, ma właściwości detoksykujące, poprawia krążenie. Uważany za kamień ochronny.

Jak działają kamienie Gua Sha?

Kamieni Gua Sha używa się do masażu, aby poprawić krążenie krwii i limfy. Pomaga również rozluźnić napięcie mięśniowe, stymuluje produkcję kolagenu, który odpowiada za jędrność skóry oraz przy codziennej pielęgnacji sprawią one, że produkty przez nas używane będą się lepiej wchłaniać.

Gua Sha jest starożytną chińską sztuką masażu, która opiera się na tak zwanym skrobaniu skóry kamieniem oraz pocieraniu, aby uzyskać wyżej wymienione efekty. Stosowania do leczenia bólów mięśni i stanów zapalnych. Uważane jednak za praktyki pseudomedyczne, ponieważ nie ma żadnych znaczących dowodów o jego pozytywnym działaniu medycznym.

Jak poprawnie ich używać?

Aby masaż kamieniami Gua Sha przyniósł pozytywne skutki i nie zaszkodził nam, trzeba przygotować do niego skórę. Trzeba oczyścić skórę twarzy i nałożyć ulubiony olejek, serum lub krem, aby zapewnić poślizg kamieniowi. Delikatniej przesuwając kamienie po twarzy i szyi, wykonuj ruchy od środka twarzy na zewnątrz. Masuj głównie obszary opuchnięte lub tam, gdzie czujesz napięcie mięśniowe. Aby uzyskać pożądane efekty wykonuj masaże regularnie.

Pozytywne skutki działania kamieni

Po regularnym stosowaniu kamieni Gua Sha w naszej pielęgnacji możemy zauważyć:

• Mniejsze cienie i worki pod oczami,
• Twarz będzie mniej opuchnięta,
• Poprawimy jędrność i elastyczność skóry,
• Może to pomóc złagodzić i wygładzić zmarszczki,
• Poczujemy się bardziej rozluźnieni.

Warto również zaznaczy, że należy pamiętać o czyszczeniu kamieni po każdym użyciu i najlepiej przechowywać je w chłodnym miejscu – wtedy efekty będą jeszcze lepsze. Odradza się także mocnego dociskania kamieni, lepiej wykonywać delikatnego nacisku.

Kiedy nie używać kamieni Gua Sha?

Nie powinno się używać kamieni, gdy na skórze występują uszkodzenia, przy łuszczycy, cerze naczynkowej oraz przy trądziku. Także trzeba być ostrożnym przy cerze wrażliwej, ponieważ po masażu skóra może być lekko zaczerwieniona, a przez zbyt mocny docisk mogą pojawić się siniaki. Dlatego kamieni należy używać delikatnie i ostrożnie, aby nie pogorszyć swojego stanu skóry.

Gdzie kupić dobre kamienie Gua Sha?

Kamienie Gua Sha należy kupować u sprawdzonych źródeł, aby były one wykonane z prawdziwych kamieni. Należy także się kierować właściwościami kamieni, z jakich wykonane są kamienie Gua Sha, aby wybrać dla siebie najlepszy i żeby pomóg nam z dolegliwościami. Najlepiej szukać w drogeriach lub na stronach, gdzie zajmują się sprzedażą do pielęgnacji skóry.

Czym różni się roller od kamieni?

Kamień ma kształt serca o zaokrąglonych rogach, z czego każda strona służy do konkretnej części twarzy, szyi, ciała. Roller jest dwustronny, posiada rączkę do trzymania, jeden roller jest mniejsza, a drugi większy. Techniki masażu są niemal identyczne i wszystko zależy od preferencji i wygody użytkowania.

Kamienie Gua Sha to doskonałe narzędzie do naturalnej pielęgnacji skóry. Regularny masaż poprawia krążenie, wygładza skórę i działa relaksująco. Dzięki stosowaniu Gua Sha można osiągnąć oczekiwane efekty, nie wydając dużo pieniędzy na zabiegi.