Jak dbać o skórę po 35 roku życia? Tylko pewne rady

Każda z nas chce zatrzymać młodość, jednak nie jest to możliwe. Rzecz jasna nie oznacza to wcale, że nie można zachować jej na dłużej i cieszyć się piękną oraz gładką skórą. Dziś podpowiemy Wam, jak to zrobić. Jak dbać o skórę po 35 roku życia? Poznajcie pewne rady.

Oczyszczanie i nawilżanie skóry – to musisz wiedzieć!

Po 35 roku życia trzeba szczególnie dbać o skórę, gdyż proces starzenia się bardzo przyśpiesza i pojawiają się już głębsze zmarszczki. W żadnym wypadku nie można pozwolić sobie na błędy w pielęgnacji. Szczególnie szkodliwe dla Waszej skóry jest niezmywanie makijażu i stosowanie kosmetyków mających w składzie SLS czy SLES, a także alkohol etylowy. Demakijaż nie musi być wcale czasochłonny i tak naprawdę można szybko usunąć make up. Wystarczy tylko, że postawicie na płyn micelarny, który dodatkowo oczyszcza skórę z nadmiaru sebum i sprawia, że zyskuje ona blask i większą jędrność. Nie zapomnijcie o kosmetykach silnie nawilżających, czyli takich, które w składzie mają emolienty. Na uwagę zasługuje tutaj kwas hialuronowy, który nie tyko nawilża, ale też pozwala na utrzymanie tego nawilżenia, tworząc przy tym film ochronny na skórze. Ważnym składnikiem jest też olej kokosowy, który nie tylko natłuszcza skórę i ją nawilża, lecz również ma silnie działanie antybakteryjne i przeciwzapalne.

Włącz do codziennej pielęgnacji przeciwzmarszczkowe serum do twarzy z witaminą C

Po 35 roku życia nie wystarczy już tylko stosowanie kremu. Trzeba też do codziennej rutyny włączyć serum, które ma wyższe stężenie substancji odżywczych niż krem. Pamiętajcie, że żaden krem nie zastąpi serum ani też serum nie zastąpi kremu, czyli należy stosować jeden i drugi kosmetyk. Polecamy Wam przeciwzmarszczkowe serum do twarzy z witaminą C, a także kwasem salicylowym. Witamina C jest to niezwykle skuteczny antyoksydant, który stymuluje produkcję kolagenu. Z kolei kwas salicylowy złuszcza martwy naskórek i sprawia, że skóra staje się gładsza. Serum może jeszcze zawierać kwas hialuronowy, którego właściwości już znacie. Kosmetyk powinien być nakładany na skórę dobrze oczyszczoną z makijażu i sebum. Po zaaplikowaniu serum trzeba jeszcze odczekać kilka minut, a dopiero potem można nałożyć krem. W ten prosty sposób uzyskacie optymalny efekt.

Zdrowy styl życia ma działanie anti age

Zapewne po 30 roku zauważyłyście, że Wasz metabolizm zwolnił. Zdecydowanie łatwiej jest przytyć. Trzeba naprawdę uważać, by nie zyskać dodatkowych kilogramów. Wszystkie grzeszki w postaci choćby podjadania łakoci w nocy i fast foodów teraz mogą spowodować szybki wzrost kilogramów, ale i pojawienie się nowych zmarszczek. Ale tak być nie musi. Wystarczy tylko, że zmienicie swoje nawyki i postawicie na zdrowy styl życia, który ma również działanie anti age. Przede wszystkim należy całkowicie wyeliminować z jadłospisu jedzenie przetworzone, za to wprowadzić do jadłospisu duże ilości warzyw oraz owoców. Całkowicie trzeba zrezygnować z używek. Ponadto należy postawić jeszcze na aktywność fizyczną i to codzienną. Wystarczy tylko godzinny szybki marsz czy 40 minut biegu, by poczuć różnicę. Nie zapomnijcie jeszcze, że ruch zwiększa przepływ krwi przez skórę. Dzięki temu staje się ona jędrniejsza, ale i zmarszczki są mniej widoczne. Zatem jak możecie zauważyć, nawet małe rzeczy mają duże znaczenie i wprowadzając je do życia możecie zrobić wiele dobrego dla swojego zdrowia, ale i urody.

Powyższy artykuł nie jest poradą lekarską. Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.